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Esercizio fisico: come e quanto bere

  In Italia ma anche nel mondo ormai siamo tutti un pò più pigri. Pensare di fare sport è una sorta di incubo ma alla fine ci rendiamo conto che farebbe davvero molto bene alla nostra salute. E mentre facciamo sport, andando in palestra o correndo nel parco, oppure giocando …

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Una mandorla per il cuore

Mangiare ogni giorno una manciata di mandorle, circa 20 gr, aiuta la salute del cuore e quella delle arterie. Lo rivela uno studio condotto dagli esperti americani della Tufts University di Boston e pubblicata sulla rivista di ricerca medica Journal of Nutrition. Gli scienziati statunitensi hanno infatti osservato gli effetti …

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Donne e lifting…contro la cistite

La cistite è un’infezione della vescica che si manifesta con sintomi generali come febbre e malessere e sintomi locali come dolore ai genitali e al basso ventre, dolore e bruciore durante la minzione e difficoltà di svuotamento della vescica, stimolo frequente a urinare di giorno e di notte. Tale disturbo …

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Nuove tecnologie e miopia

Smartphone e pc sono un valido aiuto in numerose attività della nostra vita quotidiana tuttavia, possono rivelarsi dannosi per la nostra salute. Quella degli occhi ad esempio. Essi infatti, costringono l’occhio a una continua messa a fuoco ravvicinata, disabituando l’occhio a guardare lontano. Recenti studi sostengono proprio che tra 30 …

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Fare il pieno di calcio…senza latte!

Il calcio è un elemento essenziale per rafforzare le ossa ma anche per favorire la contrazione muscolare, regolare il ritmo cardiaco e la coagulazione del sangue. Le donne possono averne un maggiore fabbisogno in età fertile, in gravidanza e durante l’allattamento, ma soprattutto in menopausa quando il calo degli estrogeni …

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Vertigini: come combatterle nella fase di acuzie

Le vertigini non sono una malattia vera e propria ma un sintomo che si deve riconoscere in modo corretto per curare il paziente e ottenere una risoluzione soddisfacente. Esso si presenta con forti giramenti di testa, mal di testa, nausea e vomito. E’ più frequente nei pazienti in età perché …

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Sperma-robot: i messaggeri del futuro

Costruire un motore abbastanza piccolo per spostare una singola cellula può essere terribilmente difficile. Ecco perché i ricercatori in Germania hanno deciso di dirottare invece un mini- motore naturale : lo sperma. Perché lo sperma ? Gli spermatozoi sono un’opzione attraente perché innocui per il corpo umano , non richiedono …

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