Come combattere l’obesità infantile

30 novembre 2012 17:250 commentiDi:

In Italia l’obesità infantile è un problema importante. I dati mostrano come a livello europeo l’Italia e ai primi posti in quanto a bambini in stato di sovrappeso e obesità. E questo è un fattore di rischio importante che può condurre a problemi di salute più seri come il diabete. I dati mostrano anche l’obesità infantile molto spesso si traduce in obesità nell’età dell’adulto.

Obesità infantile, esce un fumetto


Sul banco degli imputati ci sono gli stili di vita sbagliati. In particolari, sono ovviamente una dieta troppo ricca di grassi e l’eccessiva sedentarietà a rappresentare la base del sovrappeso e dell’obesità infantile. I bambini mangiano troppo spesso cibi poco genuini e ricchi di grassi e passano troppo tempo davanti ad uno schermo, che si esso televisione, Play Station o Wii.

Alla base di questi dati ci sono anche le difficoltà dei genitori alle prese con la complessità della vita quotidiana. Spesso non c’è il tempo per preparare cibi sani e bisogna ricorrere a cibi preconfezionati che spesso non sono molto nutrienti. Poi c’è la pubblicità che influenza i ragazzini e li avvicina a cibi grassi e poco salutari.

Per prevenire il sovrappeso e l’obesità bisogna intervenire sugli stili di vita. Bisogna insegnare ai bambini che bisogna mangiare cibi sani e poco grassi, frutta e verdura. Bisogna poi portarli a fare più attività fisica e a trascorrere meno tempo seduti davanti alla televisione o ai giochi.






Tags:

Lascia una risposta