Come disintossicare l’organismo

26 maggio 2013 09:010 commentiDi:

relax-benessere 07Se le vostre parole d’ ordine, con la bella stagione ormai alle porte, sono diventate essenzialmente drenare e disintossicare, sappiate che esistono ormai numerosi modi per farlo, che investono un po’ tutte le sfere della vita quotidiana. Bisogna solo scegliere  quelli più adatti alle proprie esigenze.

Le terme di Levico e Vetriolo in Trentino

Si può cominciare, ad esempio, dalle buone abitudini che sarebbe opportuno seguire per evitare l’ accumulo delle tossine. Ecco allora quelle fondamentali:

  1. Smettere di fumare
  2. Seguire una dieta povera di grassi, di alcoli e di caffeina
  3. Bere molti liquidi
  4. Compiere un’ attività fisica regolare

Per continuare, poi, si può passare ai diversi trattamenti offerti allo scopo dai centri benessere.


Tra questi vi sono, ad esempio, i massaggi svolti all’ aria aperta, nei quali i benefici della luce si abbinano a quelli della respirazione profonda, che favorisce il ripristino del buonumore e di una condizione di rilassamento.

Le Terme di Comano in Trentino

Una seconda terapia di cui si può approfittare in molte Spa è la cosiddetta idrocolonterapia, che consiste nella pulizia del colon attraverso un flusso a bassa pressione di acqua tiepida, che è particolarmente indicato in caso di emicranie, dermatiti, stipsi e acne e inestetismi della cellulite.

Accanto a questi trattamenti, tuttavia, risultano poi sempre efficaci, per il drenaggio, anche saune e bagni turchi.






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