Home / Salute / Come proteggere le mani dal freddo in inverno

Come proteggere le mani dal freddo in inverno

Anche quest’anno è arrivato il freddo. E come sempre la prima a risentirne è la nostra pelle e soprattutto le nostre mani. Coloro che hanno per natura una pelle secca sono ancora più soggetti alle screpolature dovute al freddo e al gelo. Esistono delle precauzioni che possiamo prendere per evitare di screpolare le nostre mani. Sicuramente il primo accorgimento è quello di indossare i guanti ogni volta che usciamo di casa. Così come dobbiamo indossare quelli di lattice quando entriamo in contatto con i detersivi, grandi nemici della pelle.  Ma a screpolare la pelle ci pensa anche l’acqua troppo calda. E’ sufficiente utilizzare acqua a temperatura media (36°-37°) per rispettare le caratteristiche naturali della nostra pelle. E’ bene ricordare che non bisogna lavare troppo frequentemente le mani in modo tale da non alterare lo strato idrolipidico che ricopre l’epidermide. Un buon candidato per la detersione della pelle, privo di ingredienti aggressivi e di profumazioni sintetiche è il sapone di Marsiglia. E’ indispensabile anche asciugare bene le mani con un asciugamano o con della carta assorbente: sarebbe opportuno evitare gli asciugatori ad aria calda perché contribuiscono a seccare ulteriormente la pelle. Prima di andare a dormire dobbiamo prendere l’abitudine, specie in questo periodo, dove freddo e gelo regnano sovrani, stendere una crema emolliente. In commercio ne esistono in quantità, l’importante è acquistare quelle che contendono gli ingredienti tipici dei rimedi della nonna cioè glicerina e miele. E poi perché no, possiamo approfittarne e con la scusa dell’inverno freddo e rigido, concederci un bel maniluvio. Occorre anche sapere che la secchezza delle mani e della pelle in generale è un sintomo tipico della disidratazione dell’organismo dovuta ad un non sufficiente consumo di liquidi. Dobbiamo quindi cercare di risolvere il problema incrementando l’assunzione di bevande calde. Infine occhio anche al cibo. Gli alimenti amici della pelle sono le noci, i legumi, i melograni e tutti gli agrumi.