Consigli medici per chi parte per le vacanze

13 luglio 2013 10:210 commentiDi:

viaggioAnche quando si parte per le vacanze è bene non abbassare mai il livello di guardia sul proprio stato di salute e dunque sulla prevenzione. La prevenzione è infatti la prima difesa e la prima cura nei confronti di molti spiacevoli inconvenienti che potrebbero capitare quando ci si sposta per piacere.

> Farmaci da mettere in valigia – Compresse e gocce

Numerose sono le cose che andrebbero tenute presenti anche in vancanza, dalle norme igienico – sanitarie, alle possibili malattie tipiche del posto, alle vaccinazioni richieste.


> Il kit da viaggio per il pronto soccorso

Ecco dunque una serie di consigli medici e sanitari da tenere a mente per chi si sposta per le vacanze:

  • informarsi sempre sulla destinazione
  • lavarsi spesso le mani oppure usare dei gel disinfettanti
  • bere solo acqua in bottiglia
  • non mettere ghiaccio nelle bevande
  • magiare solo cibi cotti e frutta da sbucciare
  • scegliere solo latte e formaggi pastorizzati
  • informarsi sulle vaccinazioni da eseguire: in genere le tre principali sono quella per l’ epatite A, il tifo da salmonella e il tetano e la difterite – da eseguire almeno due settimane prima
  • stare attenti alle punture di insetti veicolo di malattie – usare prodotti repellenti
  • informarsi sulla eventuale profilassi antimalarica
  • portare con sé dei farmaci di automedicazione
  • in Europa portare cone sé la Tessera Europea di Assicurazione Malattia.






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