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I fumatori dovrebbero assumere più vitamina D

 

 

Il fumo fa male e ormai questo lo sanno quasi tutti. Molte persone però continuano a fumare anche se sono informati sugli effetti negativi di questa abitudine sulla propria salute.

►Perché il fumo fa male

Chi fuma, però, potrebbe comunque prendere delle precauzioni. Se proprio non si riesce a smettere, si potrebbe comunque provare a diminuire il numero di sigarette quotidiane.

â–ºSmettere di fumare o comunque ridurre le sigarette

Si può anche aumentare l’assunzione di vitamina D. infatti, la vitamina D ha effetti  anti-ossidanti e antinfiammatori e può rallentare lo sviluppo di malattie respiratorie nei fumatori. Questi effetti della vitamina D nei fumatori sono stati mostrati in uno studio osservazionale americano che ha seguito delle persone per 20 anni. I dati di questo studio sono stati presentati negli Stati Uniti al congresso della American Thoracic Society. La vitamina D quindi ha degli effetti buoni sulla funzione respiratoria e nelle persone che soffrono di patologie polmonari hanno un decifit di questa vitamina D.

I ricercatori hanno valutato la funzionalità respiratoria e hanno trovato che nei fumatori con carenza di vitamina D  i parametri risultavano alterati. Al contrario, nei fumatori che non avevano questo deficit di vitamina D i parametri erano più regolari. I risultati suggeriscono quindi che in due fumatori la funzione respiratoria sarebbe più o meno compromessa in base al deficit di vitamina D. Gli effetti della vitamina D che rallenterebbero l’insorgere delle patologie respiratorie sarebbero quindi legati all’attività anntiossidante e antinfiammatoria della vitamina D.

Lo studio è comunque osservazionale e non una ricerca sperimentale e quindi i dati vanno confermati.