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Malattie legate alla carenza di sonno

Recita un vecchio proverbio “Aprile dolce dormire”. Ma se riposare totalmente dimentichi del mondo che ci circonda è un’attività cara a molti, in Italia sono davvero numerose le persone che non vi riescono affatto e soffrono di numerosi disturbi collegati alla carenza di sonno, che con termine tecnico della medicina di settore, viene indicata sotto il nome di deprivazione.

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Ma quali sono le più tipiche malattie collegate alla mancanza di sonno? La maggior parte delle malattie collegate alla deprivazione sono patologie a carico dell’apparato cardiovascolare.

Dormire meno di cinque ore per notte, ad esempio, aumenta il rischio di ipertensione, cioè di innalzare la pressione arteriosa, che a sua volta può essere causa di altre gravi patologie cardiache, come l’infarto.

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La deprivazione cronica di sonno o la presenza di disturbi notturni costituiscono poi un fattore di rischio anche per la comparsa dell’obesità poiché l’alterazione del ciclo sonno – veglia ha pesanti effetti anche sull’equilibrio del metabolismo.

La carenza di sonno, infatti, induce una maggiore produzione dell’ormone responsabile della sensazione della fame, la grelina, a scapito di una minore produzione di quello della sazietà, ovvero la leptina, cosa che può provocare un aumento dell’appetito e dunque un maggiore rischio di sovrappeso.

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