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Crampi e acido lattico

Considerati come i nemici dell’atleta e delle performance, i crampi sono l’ossessione dello sport.  I crampi possono apparire a seguito di uno sforzo prolungato, raramente a seguito di uno sforzo violento. Possono essere correlati anche ad una cattiva postura del muscolo durante uno sforzo. Si tratta di una contrazione violenta, …

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