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La salute del corpo in tre punti

Il benessere del corpo si può raggiungere facendo attenzione a diversi fattori che riguardano gli stili di vita. È importante prendersi cura del proprio corpo per una migliore salute psicofisica. Ogni tanto è bene pure fare delle eccezioni, ma di base bisogna seguire delle regole salutari per stare meglio. Vediamo di seguito tre stili di […]

L’attività fisica si prescrive come i medicinali

  L’Organizzazione Mondiale della Sanità (Oms) lavora da molti anni per promuovere l’attività fisica, sensibilizzando i Paesi e chiedendo di fare specifiche politiche in questo senso. Infatti, gli studi mostrano come la sedentarietà è uno dei fattori di rischio principali per lo sviluppo di molte malattie. Le patologie cardiovascolari, alcuni tipi di cancro e diversi […]