Camminare allunga la vita: ecco quanto dovrebbero durare le passeggiate

Camminare allunga davvero la nostra vita. I ricercatori dell’American Cancer Society non hanno dubbi, come spiegato all’interno del loro studio pubblicato sull’American Journal of Preventive Medicine e intitolato “Walking in relation to mortality in a large prospective cohort of older U.S. adults”. Ma vediamo quanto dobbiamo passeggiare per vivere di più. Passeggiata toccasana. Le linee … Leggi tutto